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內湖失眠-中醫專欄

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養陰潤肺,清心除煩,益胃生津,是防秋燥良好的保健
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生活起居養生

~文章來自好友轉寄生活起居養生

1、早睡早起,注意添加衣物,防止因受涼而傷及肺部。

2、最好在10點之前睡眠,皮膚會變的光滑和水濕。

3、培養樂觀心情,保持神志......
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月經不調可從中醫調養

~文章來自好友轉寄月經不調可從中醫調養

月經不調是指月經週期、血量、血色、經質等某一方面超過正常範圍所出現的症候,表現為月經提前、月經延遲、月經不準時、月經過多或過少......
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類風症狀

中醫......
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抗手腳冰冷食補

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泥炭療法

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